野球での肩・肘の痛み

野球で肩・肘の痛みを訴えて来院される選手がいますが、痛みを出している原因は肩関節や肘関節にあるわけではありません。

色々な原因の中でも、肩甲骨の動きが悪い選手が多いと感じています。フィジオでは投球障害で来院した選手には、写真のストレッチングマシンで肩甲骨の可動域を改善させるリハビリを行っています。最初は窮屈な姿勢で始める選手も、リハビリを繰り返すことによって徐々にスムーズな動きを獲得していきます。

肩・肘の痛みが出る前から予防的に実施することも大切と考えています。

野球選手で、肘・肩痛で困っている選手、けが予防に興味のある選手はフィジオまで連絡下さい。よろしくお願いします。